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쑥차는 쑥의 잎을 넣어서 끓여서 우려내는 방식으로 만들어지는 대용차입니다.
흔히 6월 무렵의 쑥 잎을 10일쯤 그늘에 말려 만들게 됩니다. 쑥차는 혈액순환이 원활해져 손과 발, 아랫배가 따뜻해지는 효능이 있다고 알여져 있으며, 겨울에 마시면 좋습니다. 강한 해풍을 맞고 자란 강화 쑥은 약쑥 가운데에서도 최상급 품질이라고 합니다.
오늘은 쑥차의 효능 및 부작용에 대해서 간단히 포스팅해보겠습니다.
쑥차 효능
여성질환에 좋습니다.
쑥차는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 꾸준히 드시면 체내의 냉기를 몰아내 손발과 아랫배를 따뜻하게 만들어주고 자궁의 기능을 강화시켜서 생리통,생리불순,수족냉증 등 여성이 싶게 겪을수 있는 질환에 좋은 효능을 보인다고 합니다.
면역력 향상에 좋습니다.
쑥차를 마시게 되면 체내에서 살균작용을 해줄뿐만 아니라 혈액안에 있는 백혈구 수치를 늘려줘서 면역력이 향상에 도움이 된다고 합니다.
혈관계질환 개선에 좋습니다.
쑥차를 꾸준히 드시면 혈관내 노폐물,콜레스테롤 등을 배출하는데 도움을 줘서 혈액이 맑아지게되고 혈액순환이 좋아져 고혈압,뇌졸증 등 각종 혈관계질환 예방 및 개선에 도움을 준다고 합니다.
노화방지에 좋습니다.
쑥차에 풍부하게 함유된 탄닌 성분이 노화를 촉진시키는 과산화지질의 생성을 억제해 세포의 노화를 막아준다고 합니다.
해독작용에 좋습니다.
쑥 냄새 맡아보면 특유한 향이 있습니다. 그게 바로 치네올이라는 성분인데 이게 우리몸속 독소를 해독시켜주고 체내에 존재하는 유해한 균인 대장균,디프테리아균 등을 억제시켜준다고 합니다.
변비 개선에 좋습니다.
쑥은 섬유질이 풍부해서 변비 예방 및 개선에 아주 좋습니다.
쑥차 부작용
쑥차, 쑥즙 등을 과도하게 드시게되면 구토를 일으킬수도 있다고 합니다. 또한 쑥으로 술을 담궈먹으면 독성분이 생길수 있다고 합니다. 아무리 몸에 좋은것이라도 적당하게, 올바른 방식으로 드시기 바랍니다.
