보험은 비교사이트에서 주요 보험사 보험료부터 미리 계산하고 상담 받는게 제일 안전하고 좋습니다.
보험은 가입하면 최소 몇십년을 납부해야하는데 귀찮더라도 이렇게 직접 비교해봐야
나중에 보험료 눈탱이 안맞습니다.
또, 상담후에 카톡이나 메일로 견적서는 꼭 받아보고 최소 2,3군데 이상 비교해보는게 좋습니다.
유병자 보험의 경우, 일반 보험보다 가입조건이 더 까다롭기 때문에
꼭 보험비교사이트를 활용하세요.
오늘은 우리가 흔히 먹을수 있는 미역국의 효능에 대해서 알아보고자 합니다.
미역국은 말 그대로 미역을 넣어 끓이는 국입니다. 주로 생일 찰밥이나 팥밥과 함께 많이 먹는 음식이자, 산모의 산후조리용으로 애용되는 음식이기도 합니다.
미역국의 효능
혈압건강에 좋습니다.
미역은 강압작용을 해서 혈압을 낮춰주고 부작용이 없는것이 가장큰 효능입니다.
뼈건강에 좋습니다.
보통 성인이 하루에 필요로 하는 칼슘의 양은 600mg인데 미역은 100g당 960ml의 칼슘을 포함하고 있어서 뼈건강에 좋습니다.
노화예방에 좋습니다.
미역국은 미네랄,요오드가 풍부해 피를 맑게해줘서 피부미용에 좋다고 합니다.
해독작용을 합니다.
미역의 끈끈한 점액질 성분이 알긴산이라는건데 이는 체내의 중금속 등 나쁜 노폐물을 배출하는 효능이 있습니다.
조혈작용을 합니다.
미역국에는 철분이 많이 들어 있어서 우리몸에서 피를 만들어 내는 기능을 한다고 합니다.
이외에도 변비예방, 탈모예방 등 건강에 좋은 효능이 많이 있습니다. 맛도 좋고 영양도 좋은 미역국 자주 드시고 행복하세요.
